반응형 오메가-31 오메가 3의 효능 오메가-3는 불포화 지방산의 일종으로, 인체가 생성할 수 없는 필수 지방산입니다. 오메가-3는 염증을 줄이고 뇌 기능을 개선하며 심장 건강을 보호하는 등 다양한 효능이 있습니다. 오메가-3의 효능은 다음과 같습니다. 심장 건강 개선: 오메가-3는 혈중 중성지방 수치를 낮추고 혈압을 조절하여 심장 건강을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 혈전 생성을 억제하여 심장마비와 뇌졸중의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 뇌 기능 개선: 오메가-3는 뇌세포막을 보호하고 뇌 신경 전달 물질의 생성을 촉진하여 뇌 기능을 개선하는 데 도움이 됩니다. 또한 알츠하이머병과 치매의 위험을 줄이는 데 도움이 됩니다. 염증 감소: 오메가-3는 염증을 줄여 류마티스 관절염, 건선, 아토피 피부염 등과 같은 만성 염증성 질환의 증상을.. 2023. 5. 19. 이전 1 다음 반응형
